سلامت نیوز : کلینیک کلیولند در آمریکا، یک اینفوگرافی جالب تهیه کرده تا افراد بر اساس رنگ ادرار خود، پی به میزان سلامت یا بیماری شان ببرند.
به گزارش سلامت نیوز به نقل از سلامانه ؛ این توضیحی است درباره رنگ های مختلف ادرار:
بی رنگ، شفاف: خیلی آب می نوشید. شاید بهتر باشد کمتر آب بخورید.
زرد خیلی کمرنگ: شما آدم سالمی هستید و میزان آب بدن تان مناسب است.
زرد شفاف: معمولی هستید.
زرد تیره: معمولی؛ اما زود آب بنوشید.
عسلی، زرد مایل به قهوه ای، کهربایی: بدن تان آب کافی دریافت نمی کند.
قهوه ای یا غلیظ: ممکن است ناراحتی کبد داشته باشید. شاید هم آب بدن تان به شدت دارد کم می شود. اگر ادامه پیدا کرد، به دکتر مراجعه کنید.
صورتی تا مایل به قرمز: این اواخر چغندر، ریواس یا میوه های خانواده توت خورده اید؟ اگر نه، ممکن است خون توی ادرار باشد. یا ممکن است نشانه بیماری کلیه، تومور، عفونت ادراری، مشکل پروستات یا یک چیز دیگر باشد. در هر حال، سراغ دکتر بروید.
نارنجی: شاید آب کافی نمی نوشید. ممکن است مشکل کبد یا صفرا باشد. شاید هم رنگی باشد که از غذا نشات گرفته. با دکتر تماس بگیرید.
آبی یا سبز: خب، این فرق می کند. یک بیماری ژنتیک نادر می تواند ادرار را سبز یا آبی کند. یک باکتری خاص هم هست که باعث عفونت و در نتیجه ایجاد این رنگ می شود. هم چنین احتمال دارد رنگ غذا یا تاثیر دارو باشد. خیال تان راحت باشد؛ نمی میرید اما اگر ادامه پیدا کرد، به دکتر مراجعه کنید.
بنفش: خب، چنین چیزی وجود ندارد.
جوشیدن و کف کردن: ممکن است گاه به گاه پیش بیاید و ضرری هم ندارد اما می تواند نشانه وجود پروتئین زیادی در رژیم غذایی شما یا مشکل کلیه باشد. اگر همیشه این اتفاق می افتد، به دکتر مراجعه کنید.
پیشنهاد سردبیر
-
7 تکنیک برای افزایش طبیعی جریان خون به آلت تناسلی
استفاده از روش های طبیعی برای افزایش جریان خون به آلت تناسلی می تواند به بهبود نعوظ کمک کند. تغییرات سبک زندگی مانند داشتن یک رژیم غذایی مغذی، ورزش و مدیریت استرس ممکن است باعث بهبود جریان خون به آلت تناسلی شود و کمک کند نعوظ بهتری داشته باشید.
-
آیا رژیم کارنیور برای لاغرشدن توصیه میشود؟
رژیم کارنیور نوعی رژیم بسیار محدودکننده است که تنها شامل گوشت، مرغ، ماهی، تخممرغ، لبنیات و آب میشود و مصرف هرگونه سبزی، میوه، غلات، حبوبات، مغزها و دانهها را ممنوع میکند.
-
بهترین طریقه مصرف انار در طب سنتی
هرچند انار خواص فراوانی برای پاکسازی بدن و تقویت دستگاه گوارش دارد، اما طبع سرد و خشک آن ممکن است برای برخی افراد، بهخصوص کسانی که مزاج سرد دارند، مشکلساز شود. به همین دلیل توصیه میشود انار را همراه با مصلحات مخصوص مصرف کنید تا بدن دچار سردی، ضعف گوارش یا نفخ نشود.
-
۵۰۰۰ قدم پیادهروی در روز، کُندکننده پیشرفت آلزایمر
محققان استرالیایی و بینالمللی نشان دادهاند که پیادهروی روزانه ۵۰۰۰ تا ۷۵۰۰ قدم میتواند به کاهش تغییرات مغزی مرتبط با بیماری آلزایمر و کندتر شدن پیشرفت آن کمک کند.
-
انقلاب در تشخیص بیماریهای قلبی با ساعت هوشمند و هوش مصنوعی
با استفاده از هوش مصنوعی و نوار قلب گرفته شده توسط ساعت هوشمند، محققان دانشگاه یِیل به دقت ۸۸ درصدی در تشخیص بیماریهای قلبی دست یافتهاند. این فناوری میتواند بهزودی بهعنوان ابزاری برای هشدار زودهنگام بیماریهای قلبی و نجات جان افراد استفاده شود.
-
خطر فراموشی مصرف دارو در سالمندان و راهکارهای مدیریت آن
فراموشی مصرف دارو در سالمندان میتواند به مشکلات جدی سلامتی منجر شود. با توجه به کاهش حافظه و مصرف همزمان چند دارو، سالمندان به تدابیر خاصی برای مدیریت داروهای خود نیاز دارند.
-
مصرف طولانیمدت ملاتونین ممکن است خطر نارسایی قلبی را افزایش دهد
مطالعهای جدید نشان داده است که استفاده مداوم از مکمل ملاتونین برای درمان بیخوابی، ممکن است خطر ابتلا به نارسایی قلبی را تا ۹۰ درصد افزایش دهد. این تحقیق همچنین حاکی از آن است که مصرفکنندگان ملاتونین بیشتر از سایرین به دلیل مشکلات قلبی بستری میشوند.
-
شیوع بالای آب سیاه مادرزادی بهدنبال ازدواجهای فامیلی در ایران
رئیس بیمارستان فارابی در نشست خبری کنگره چشمپزشکی ایران هشدار داد که بیماری آب سیاه مادرزادی در کشور به دلیل افزایش ازدواجهای فامیلی در حال گسترش است. این بیماری که اغلب بهصورت ژنتیکی انتقال مییابد، نیازمند توجه ویژه در تشخیص و درمان بهموقع است.

نظر شما